レッスン

O脚改善

3月のグループレッスン開講のお知らせです

3月のグループレッスン開講のお知らせです✨ お久しぶりの投稿です。 2月9日に無事 M Social dance studio主催 DANCE PARTY4 が無事に終わりました。 ...
パーティ

充実の連休

連休は 広島県ダンススポーツ連盟様のダンスパーティー から 徳島県に採点員及び審判長の勉強会に参加してきました。 広島は愛好家の方も非常に多く 用意されていた席も足りていないくらいの賑わいで素晴らしかった&#x2728...
O脚改善

9月から団体レッスンを始めます

団体レッスンスケジュール 9月より団体レッスンを開始したいと思います。 ちょっと地味と思うかもですが 足型を覚えるというより 基礎を固めていこう! っという内容のレッスンが主体となります。 変な癖がついて...
トレーニング

【ワークアウト告知】8月24日ボディビルダーによる○○

【告知】です(^^) 令和元年8月24日㈯18:00~19:00 現役トレーナーの塚脇慶さんによる 「引き締めボディの作り方」のワークアウトを実施致します 先着10名にさせて頂きます(道具と広さの関係上&#x...
トレーニング

金スマでお馴染みの山本英美先生

先日レッスンを受けてきました。 英美先生のレッスンも含め、トップまで上り詰めた先生の言う事は毎回目から鱗な事が多いです。 今回は 身体を中に入れると大きく進むっという内容でした。 今までは骨盤を割く事ばかりに意識がい...
トレーニング

リードとリスト(手首)

昔からコネクションが苦手な私はよく 一人で踊ってる時は良いけれど、コネクションがもうちょっとっと言われ続けてきました。 先日、大先生のレッスンを受けて来たときに光明が見えたので、メモとしての日記になりそうですが ヒ...
レッスン

ヤングサークル【ESC】募集します