タイトルにある 「猫背が身体に良い」 とは、聞いた方は「？」となったと思います。 私も社交ダンスをして、姿勢が良いと言われる部類の人なのですが 実は私も 「猫背」 です。 姿勢の良い猫背っと...

先日レッスンを受けてきました。 英美先生のレッスンも含め、トップまで上り詰めた先生の言う事は毎回目から鱗な事が多いです。 今回は 身体を中に入れると大きく進むっという内容でした。 今までは骨盤を割く事ばかりに意識がい...

開催する団体によって 開始種目が始まる時間が変わるのですが 例えば財団だと スタンダード(ワルツやタンゴなど)が最初にきて、ラテン(ルンバ、チャチャチャなど)がお昼以降っというパターンが多いです。 JDSF、...