タイトルにある

「猫背が身体に良い」

とは、聞いた方は「？」となったと思います。

私も社交ダンスをして、姿勢が良いと言われる部類の人なのですが

実は私も

「猫背」

です。

姿勢の良い猫背っというものなんです。

大体世間一般的にいう「良い姿勢」とは、正直言うと腰を痛めます。

イメージで言うと、ピンと背筋を張り、目線は上を向いている感じですよね

でも長時間その姿勢でいると疲れませんか？

それは何故かというと、腹筋を上手に使えていないからなんです。

猫背＋腹筋＝疲れない良い姿勢

を生み出す事が出来ます。

腰痛、偏頭痛、肩こりで悩んでる方がいらしたら、是非ご相談下さい

あ、メールででも大丈夫です。

お待ちしています。