本日は

パートナーもお世話になっている

『ito』さんでのトレーニング

※写真がオーナーの塚脇慶（男前）さん

宮本の身体の弱い部分を的確に鍛えてくれるので、毎回勉強になっております。

3年程前から足に変な癖がついてしまい、Ｘ脚っぽく筋肉を使うようになってしまったのですが、通ってると間違いなく治りそうです。

自主トレーニングも大事ですが、専門家に知識を共有してもらうのは、本当に大事。ダイエット、姿勢矯正も同じです。

数回でも良いので、専門家に習ってみて、その知識でトレーニングをされるのをオススメします✨

姿勢矯正、肩こり、腰痛、

私の専門外の場合は専門家を紹介致しますのでお気軽にご質問くださいね

では良い週末を